鬱防止ハック⑤日差しを浴びる

季節の変わり目でウツウツしてたら、運動会で日差しを浴びたら回復した！

日向ぼっことか、何年もしてないけど大事なことだったんだろうな〜。

子供の視力のためにも外遊びが必要って何かに書いてあったけど、日差しって重要なんだね。

日焼けを気にしすぎずに(顔はキチンと塗る)、元気に外で遊ぶ！！

子供がいるってそれが強制的に出来ていいな。

子供を産むのってうまく人間のサイクルとかみ合っているのかもな〜と考えさせられます。